В статье рассказывается о действующих способах ускорения метаболизма, которые помогут похудеть быстро. Автор опровергает мифы о волшебных способах ускорения метаболизма и объясняет, что замедленный метаболизм редко является причиной избыточного веса. В статье также описываются факторы, влияющие на основной обмен веществ, и даются советы по увеличению скорости метаболизма и сжиганию большего количества калорий в течение дня.